Seringöz’e göre, doğallığı ve besin değeri yüksek olan bu 15 besin düzenli olarak tüketildiğinde yaşam kalitesini önemli ölçüde artırıyor:1️⃣ Avokado
2️⃣ Su
3️⃣ Lahana turşusu
4️⃣ Zencefil
5️⃣ Chia tohumu
6️⃣ Hindistan cevizi
7️⃣ Soğan
8️⃣ Sarımsak
9️⃣ Tatlı patates
Kereviz suyu
11️⃣ Bitter çikolata
12️⃣ Badem
13️⃣ Limon
14️⃣ Ceviz
15️⃣ Kara lahanaSeringöz, özellikle fermente gıdalar, sağlıklı yağlar ve antioksidan açısından zengin besinlerin günlük diyette yer alması gerektiğini vurguladı. Ayrıca yeterli su tüketimi ve doğal beslenmenin, sağlıklı bir metabolizma için temel unsur olduğunu belirtti.
2️⃣ Su
3️⃣ Lahana turşusu
4️⃣ Zencefil
5️⃣ Chia tohumu
6️⃣ Hindistan cevizi
7️⃣ Soğan
8️⃣ Sarımsak
9️⃣ Tatlı patates
Kereviz suyu
11️⃣ Bitter çikolata
12️⃣ Badem
13️⃣ Limon
14️⃣ Ceviz
15️⃣ Kara lahanaSeringöz, özellikle fermente gıdalar, sağlıklı yağlar ve antioksidan açısından zengin besinlerin günlük diyette yer alması gerektiğini vurguladı. Ayrıca yeterli su tüketimi ve doğal beslenmenin, sağlıklı bir metabolizma için temel unsur olduğunu belirtti.
